PROGRAMME DE FORMATION
AUTO-HYPNOSE ACTIVE
« Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons ». Arnaud Desjardins
La puissance de l'hypnose en toute autonomie
Cette formation vous apprend à utiliser l'Hypnose par vous-mêmes, quand vous le souhaitez, pour l'objectif que vous souhaitez.
Vous apprendrez les bases puis une grande variété de techniques spécifiques qui vous permettront
de disposer d'une boîte à outils pour agir avec efficacité selon vos besoins : stress, peurs, addictions,
renforcement de compétences personnelles et professionnelles, choix à faire, challenges à relever,...
1er Module : Les Bases
2ème Module : Les Techniques incontournables
3ème Module : Autres Techniques de Développement personnel et de Coaching
Pour apprendre à mieux utiliser son cerveau, à mieux se connaître, à apprendre comment fonctionnent nos émotions et nos réactions, pour optimiser ses capacités, explorer les ressources qui sont en nous.
Tous les lundis et 3 samedis par mois de 11h30 à 12h30 (selon calendrier) sur Marcq
pour des entraînements réguliers étalés sur 3 Modules.
Chaque module comprend 8 séances. Supports écrits fournis
Le 1er module est incontournable pour accéder aux deux autres modules
Apprentissage pratique, ludique, simple et progressif.
POURQUOI L’AUTO-HYPNOSE ?
« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive pas », « je sais d’où ça vient et pourquoi, pour autant, j’ai toujours le même problème ».
L’auto-hypnose est une voie extraordinaire pour agir sur soi de façon rapide et efficace que cela soit pour améliorer sa qualité de vie, mieux dormir, prévenir et réduire son stress, changer un comportement devenu inadapté ou même dangereux, dépasser des blocages, prendre une décision, mieux communiquer, activer des capacités auxquelles on ne croit pas en vue de réaliser un entretien, une compétition, une prise de parole, vaincre une « phobie » …
COMMENT CA SE PASSE L’AUTO-HYPNOSE ?
Nous apprenons à entrer en état de relaxation profonde et agréable puis nous nous connectons, avec l’aide « d’images » mentales, à notre inconscient. Les principes et exercices explorés durant ces séances d’apprentissage d’auto-hypnose vont nous permettre de recréer des liens vers notre inconscient, cette partie de nous-mêmes aux extraordinaires possibilités pour l’atteinte de nos objectifs.
En état d’hypnose, nous ne dormons pas : nous sommes dans un état modifié de conscience c’est-à-dire qu’on à la fois présent à ce qui se passe autour de nous et encore plus présent à ce qui se passe d’intéressant à l’intérieur de soi. Nous sommes détendu.es, avec une perception différente de notre corps et plus réceptif.ve à notre créativité, notre intuition, nos capacités cachées ainsi qu’aux suggestions que nous nous faisons. C’est un état qui se révèle agréable la majorité du temps,
L’auto-hypnose est une méthode riche et accessible à tous. Elle ne requiert aucun don ni connaissances théoriques particulières, seulement une pratique personnelle régulière. Mieux vaut par contre s’abstenir ou demander l’avis d’un médecin en cas de problèmes psychologiques tels que dépression sérieuse ou troubles psychotiques car les réactions émotionnelles peuvent être fortes.
QU’EST-CE QUE L’AUTO-HYPNOSE APPORTE ?
A l’issue de votre parcours, vous disposerez d’une boîte à outils cohérente et largement suffisante pour obtenir des changements significatifs sur vous.
Explorer toutes les capacités inexplorées en nous grâce à l’auto-hypnose devient aussi naturel que de parler.
Tarif 104€ le module de 8 séances d'1 heure (valables 3 mois selon calendrier non contractuel). Réglement par chèque ou espèces.
Nathalie COLIN
06.13.57.57.89
natcolin59@gmail.com
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