Prévention et réduction du Stress - Douleurs physiques et morales - "Phobies" et "dépendances" - Trac - 
Sommeil - Émotions - "Burn-out" - Préparation à événements (entretien, examen, prise de parole, compétition...) 

SEANCES INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES pour Adultes, Enfants et Ados

Stressé(e) ? Fatigué(e) nerveusement ? Ou envahi(e) d'angoisses ? Vous êtes déterminé(e) à lâcher prise, à faire évoluer concrètement votre quotidien, votre bien-être, votre qualité de vie et vos projets ? Au-delà des troubles les plus fréquents tels que le stress, les dépendances, le sommeil difficile, les "phobies", un burn-out, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels et/ou professionnels sur Marcq-en-Baroeul.

J'utilise, en fonction de chaque situation et besoins personnels, des approches variées comme l'Hypnose Ericksonienne, la Sophrologie, les MAP (mouvements oculaires alternatifs au-delà de l'EMDR), l'EFT (technique de libération des émotions), la Relaxation, la Méditation de Pleine Conscience, les pratiques Narratives. 

Souvent comprendre pourquoi ça ne va pas ne suffit pas.  Les processus et méthodes expérimentées ensemble s'intéressent davantage à comment faire pour que vous puissiez améliorer votre bien-être et réaliser vos projets. Le but est que vous atteigniez des objectifs concrets et réalistes dont les effets se propagent rapidement dans le temps.

Mon accompagnement est pragmatique : Quel objectif concret souhaitez-vous atteindre ? Comment le réaliser ? Comment accéder au changement désiré ? Que mettre en place ?

Ces méthodes psychocorporelles que sont la Sophrologie, l'Hypnose, l'EFT, la Pleine Conscience, la Relaxation, les Mouvements Alternatifs, les Narratives activent vos dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et comportementales pour accéder au changement que vous désirez : meilleur sommeil, plus de bien-être, sortir du "burn-out", moins d'angoisses, de "phobies" et de dépendances.

La démarche d'accompagnement et les outils proposés aident à lever les freins et à sortir de certains fonctionnements habituels contrariants ou douloureux, d'arrêter certaines actions inefficaces qui rajoutent à la à la souffrance en développant un sentiment d'impuissance chez la personne qui en retire l'impression qu'elle a tout essayé et qu'il n'y a rien d'autre à faire,  afin de retrouver bien-être, forces et ressources. 

De manière à accéder à votre objectif, cette démarche requière confiance, motivation et implication mutuelles ainsi qu'un réel engagement de votre part et une responsabilisation dans vos choix.

"On ne peut pas diriger le vent, mais on peut changer d'altitude." B. Piccard

Nathalie Colin Sophrologie Hypnose et autres Outils de thérapies brèves Marcq-en-Baroeul

06.13.57.57.89

natcolin59@gmail.com

Je suis à votre disposition pour vous donner toutes les informations qui vous sont utiles concernant ma manière de travailler et ma pratique professionnelle.

Accompagnement global individuel Adultes et Adolescents

58 € la 1ère séance d'1 heure, 50 € les séances suivante

Sophrologie uniquement :

   Séances individuelles

         58€ la 1ère séance de Sophrologie (60mn) - 30 € les séances suivantes (45 mn)

Programme de 5 séances (valables 2 mois) : 160 €

Séances collectives (en cabinet)

4 personnes minimum - 10 maximum pour une salle de 48 m2

14€ la 1ère séance (séance découverte) - 12€ la séance avec engagement pour 7 séances (valables 3 mois), soit 84€ (comprenant entrevue préalable permettant de faire connaissance)

Séances en Entreprise (Métropole lilloise)

Tarif à convenir suivant les modalités convenues + prise en charge frais de déplacement

Séances en Institution Scolaire (Métropole lilloise)

80€ l'heure

  Ces outils vous aident à trouver vos propres solutions. 

Ils peuvent compléter mais en aucun cas se substituer à un traitement médical  ni à une thérapie.

 Ils sont utilisés de façon isolée ou en complément d'un traitement et d'un suivi fait par un médecin par exemple, voire en collaboration avec celui-ci.

J'oriente la personne vers un médecin dûment formé si besoin, pour autant je ne suis pas habilitée à établir un diagnostic ni médical ni psychologique.