AUTO-HYPNOSE à Marcq

 

Séances collectives d'auto-hypnose 

 

POURQUOI L’AUTO-HYPNOSE ?

« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive pas », « je sais d’où ça vient et pourquoi, pour autant, j’ai toujours le même problème ».

L’auto-hypnose est une voie extraordinaire pour agir sur soi de façon rapide et efficace pour améliorer sa qualité de vie : mieux dormir, prévenir et réduire son stress, changer un comportement devenu inadapté, dépasser des blocages, prendre une décision, mieux communiquer, activer des capacités auxquelles on ne croit pas en vue de réaliser un entretien, une compétition, une prise de parole, vaincre une « phobie » …

 

COMMENT CA SE PASSE L’AUTO-HYPNOSE ?

Nous apprenons à entrer en état de relaxation profonde et agréable puis nous nous connectons à notre inconscient avec l’aide « d’images » mentales. Les principes et exercices explorés durant ces séances d’apprentissage d’auto-hypnose nous permettent de recréer des liens vers notre inconscient, cette partie de nous-mêmes aux extraordinaires possibilités pour l’atteinte de nos objectifs.

En état d’hypnose, nous ne dormons pas : nous sommes dans un état modifié de conscience c’est-à-dire qu’on est à la fois présent à ce qui se passe autour de nous et encore plus présent à ce qui se passe d’intéressant à l’intérieur de soi. Nous sommes détendu.es le plus souvent, avec une perception différente de notre corps et plus réceptif.ve à notre créativité, notre intuition, nos capacités cachées ainsi qu’aux suggestions que nous nous faisons. C’est un état qui se révèle agréable la majorité du temps.

L’auto-hypnose est une méthode riche et accessible à tous. Elle ne requiert aucun don ni connaissances théoriques particulières, seulement une pratique personnelle régulière. Mieux vaut par contre s’abstenir ou demander l’avis d’un médecin en cas de problèmes psychologiques tels que dépression sérieuse ou troubles psychotiques car les réactions émotionnelles peuvent être fortes.

 

QU’EST-CE QUE L’AUTO-HYPNOSE APPORTE ?

Changer certains comportements répétitifs dont on se sent dépendant

Mieux utiliser ses émotions

Prévenir et réduire son stress

Dépasser ses peurs

Apaiser ses angoisses

Améliorer la qualité de son sommeil

Diminuer ses douleurs

Améliorer son humeur

Mieux communiquer

Développer ses capacités : créativité, sens de l’organisation et beaucoup d’autres

Retrouver de la motivation

 

       PROGRAMME D’AUTO-HYPNOSE (un calendrier plus précis sera diffusé en août)

Je vous propose un apprentissage pratique et progressif 3 samedis matin par mois à 11h30 sur Marcq-en-Barœul pour des entraînements réguliers étalés sur 3 Modules.

Chaque module comprend 8 séances.

Chaque module d’auto-hypnose est indépendant hormis le 1er module qui est obligatoire pour accéder aux 2 autres modules.

A l’issue de votre parcours, vous disposerez d’une boîte à outils cohérente et largement suffisante pour obtenir des changements significatifs sur vous. Explorer toutes les capacités inexplorées en vous grâce à l’auto-hypnose devient aussi naturel que de parler.

 

Tarif 96€ le module de 8 séances.

Quand la volonté et le conscient ne suffisent pas … explorer l’inconscient grâce à l’auto-hypnose permet d’agir à la source et de retrouver une plus grande liberté intérieure.

 

 

 

 

 

 

 

 

Marcq-en-Baroeul 

Téléphone : 06.13.57.57.89

Mail : natcolin59@gmail.com

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Nathalie COLIN, Certifiée en Hypnose Ericksonienne, Sophrologie Caycédienne, Accompagnement orienté Solutions sur Marcq-en-Baroeul - Séances individuelles et collectives © Nathalie COLIN

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