POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SA VIE

 

La première chose à faire en psychothérapie est de ne pas essayer de contraindre l'être humain à modifier sa manière de penser ; il est préférable de créer des situations dans lesquelles l'individu modifiera lui-même volontairement sa façon de penser". Milton H. Erickson

 

L'hypnose que je pratique sur Marcq-en-Baroeul est une hypnose souple, parfois conversationnelle ou dite "éveillée", parfois plus formelle.

 

 

L'hypnose en quelques lignes

 

L'hypnose permet de reprendre le contrôle de ce qui nous échappait jusqu'à maintenant et qu'on appelle "l'inconscient".

L'inconscient c'est quoi ? Toutes nos fonctions vitales, comme notre respiration, notre digestion, nos instincts de survie s'accomplissent de façon automatique. C'est la raison pour laquelle nous sommes en mesure de respirer même lorsque nous sommes endormis.

Un très grand nombre de nos actions s'effectuent également sans le concours de la volonté. Avez-vous besoin de réfléchir pour marcher, faire du vélo, conduire ? 

Enfin, nos émotions, ainsi que la plupart de nos comportements, décisions et choix sont également contrôlés par des mécanismes inconscients.

L'inconscient est très puissant, son rôle est de tout mettre en oeuvre pour protéger l'organisme et lui permettre de vivre sans qu'on est à y penser. Par contre, son système de protection est tel qu'il peut se traduire par des symptômes et des comportements non souhaités. 

En Hypnose, le conscient, toujours présent et vigilant, laisse par contre plus de place à notre inconscient. Il accepte de dialoguer avec lui et d'entendre ses réponses, ce qui lui permet de s'ouvrir à un potentiel, des capacités et des ressources reste mal utilisées consciemment.  

 

Mon accompagnement a pour objectif de rééquilibrer le système conscient/inconscient de manière à accéder à des solutions qui vous correspondent. 

 

Pour qui ?

Là où vous vous dites "c'est plus fort que moi", "je ne peux pas faire autrement", "j'ai toujours été/fait comme ça", "je suis nul(lle)", "j'ai du mal à me détendre", "je n'accepte pas", etc., remettre du mouvement, de la fluidité, de l'ouverture permet de porter un autre regard sur les situations, de changer certaines habitudes, de faire les choses de façon moins automatique, plus simplement, dans le respect du passé tout en envisageant durablement le futur avec plus de sérénité. 

 

 

 Peut-on me faire faire n'importe quoi ?

En hypnose, il est impossible de faire faire quoique ce soit à une personne qui soit contraire à ses envies et à ses valeurs. Personne ne peut captiver l'autre par le regard et lui donner des ordres. Par contre, nous changeons régulièrement d'état et de niveau de conscience durant la journée. C'est un processus qui est en nous. Lorsqu'on l'active, il se passe des modifications entre notre cerveau et notre corps.

Mon travail consiste à vous placer et guider dans ce sens.

 

 

Qu'est-ce que l'état hypnotique ?

L'état hypnotique est un état que vous vivez plusieurs fois par jour. Par exemple, lorsque vous n'avez plus conscience du chemin parcouru en voiture une fois arrivé(e) à destination : vous étiez, à la fois, bien conscient, réactif et, en même temps, vous étiez ailleurs. C'est la même chose quand on est plongé dans un livre, un film captivant, une rêverie... Vous avez souvent expérimenté l'état modifié de conscience car l'hypnose est quelque chose que l'on active soi-même quotidiennement. 

C'est un état qui permet de rencontrer ses réels besoins et objectifs et de retrouver, en soi, ses propres ressources et capacités pour y répondre. 

En état hypnotique, vous avez tout à fait la capacité de vous exprimer et de bouger librement. L'hypnose aux effets thérapeutiques n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.

 

 

Dans quels cas utiliser l'hypnose ?

Améliorer son sommeil, prévenir et réduire l'anxiété, casser le cycle des peurs, développer ses propres capacités et talents, faire des choix, prendre des décisions, préparer des échéances, se débarrasser de "phobies" (araignées, avion, etc.), développer confiance ou estime de soi, transformer ses sentiments de tristesse, de colère, ses pensées ruminatoires, quitter des habitudes devenues préjudiciables à la santé, à la vie personnelle, professionnelle et sociale, mieux vivre avec ses douleurs physiques chroniques (après examen médical effectué par ailleurs).

 

L'hypnose permet de gagner en rapidité et en efficacité pour effectuer les changements désirés dans la durée.

A partir du moment où vous vous engagez dans le processus, c'est-à-dire êtes actif dans la démarche que vous prenez, les possibilités d'amélioration personnelle sont presque illimitées. 

 

Tarif : 58 € la 1ère séance d'1 heure, 50 € les séances suivante. Programme de 4 séance individuelles (valables 2 mois) : 180 €

Règlement chèque ou espèces

 

Prise de RV, ou besoin de renseignements ou d'informations complémentaires ?

Vous pouvez me contacter au 06 13 57 57 89 ou par mail (natcolin59@gmail.com)

 

Ces outils vous aident à trouver vos propres solutions. 

Ils peuvent donc compléter mais en aucun cas se substituer à un traitement médical.

 Ils sont utilisés de façon isolée ou en complément d'un traitement et d'un suivi fait par un médecin par exemple, voire en collaboration avec celui-ci.

J'oriente la personne vers un médecin dûment formé si besoin, pour autant je ne suis pas habilitée à établir un diagnostic ni médical ni psychologique.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Nathalie COLIN, Certifiée en Hypnose Thérapeutique, Sophrologie Caycédienne, Thérapies Brèves, Accompagnement orienté Solutions sur Marcq-en-Baroeul - Séances individuelles et collectives © Nathalie COLIN

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