Hypnose, Sophrologie et autres outils de thérapies brèves
Hypnose, Sophrologie et autres outils de thérapies brèves
Sophrologie, Hypnose Ericksonienne et autres outils de thérapies brèves.
Sophrologie, Hypnose Ericksonienne et autres outils de thérapies brèves.

Anxiété

ANXIETE, SOPHROLOGIE ET HYPNOSE

 

Ressentir une inquiétude, avoir peur, appréhender une situation sont des émotions et des réations adapatives normales et utiles pour mobiliser notre attention et notre vigilance face au stress. 

 

Mais lorsqu'un sentiment d'insécurité et d'appréhension, sans menace réelle immédiate mais plutôt comme un sentiment diffus et lourd d'un danger imminent, une nervosité, voire un malaise intérieur s'installe avec des tensions physiques, des douleurs, une fatigue, une difficulté à se concentrer, à supporter les soucis du quotidien, un sommeil perturbé, mais aussi lorsque des moments de panique se vivent à répétition (souffle coupé, accélération intense du rythme cardiaque, ...) suite à une expérience difficile ou pas, au moindre doute, il est important de consulter un professionnel de santé. 

 

ANXIETE, SOPHROLOGIE et HYPNOSE

 

Ce sentiment s'exprime par le corps. Dans certaines formes d'anxiété, la Relaxation, la Sophrologie et l'Hypnose apportent de bons résultats.  

Les techniques utilisées permettent d'apprendre à se relaxer, détendre son corps, renouver avec le présent, l'utilisation d'images et de métaphores qui peuvent induire des changements positifs chez la personne.

 

Nathalie Colin Hypnose Outil de thérapies brèves Marcq-en-Baroeul

06 13 13 57 89

 

 

 

 

 

 

 

 

Marcq-en-Baroeul 

Téléphone : 06.13.57.57.89

Mail : natcolin59@gmail.com

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Nathalie COLIN, Certifiée en Hypnose Thérapeutique, Sophrologie Caycédienne, Thérapies Brèves, Accompagnement orienté Solutions sur Marcq-en-Baroeul - Séances individuelles et collectives © Nathalie COLIN

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